Jedenje u kraćem vremenskom periodu moglo bi da zaštiti mozak u starijim godinama
N1 Info pre 13 sati | The Guardian
Preliminarna studija pokazuje da su starije osobe koje nisu jele četiri sata pre odlaska u krevet ostvarile bolje rezultate na testovima rešavanja problema.
Ograničavanje vremena za obroke i užine na period od devet sati, kao i izbegavanje hrane četiri sata pre odlaska u krevet, moglo bi da pomogne u usporavanju kognitivnog pada u starijem dobu, tvrde istraživači. Pilot-studija sprovedena na starijim ženama sa prekomernom telesnom težinom ili gojaznošću pokazala je naznake poboljšanja mentalnih sposobnosti kod onih koje su jele u ograničenom vremenskom periodu, u poređenju sa ženama koje su obroke raspoređivale tokom
