Biljka koju mnogi gaje u bašti može pomoći kod nesanice, anksioznosti i loše probave
Danas pre 14 sati | Danas online
Poznat po umirujućem dejstvu, matičnjak je biljka iz porodice nane za koju istraživanja ukazuju da bi mogla da ima brojne zdravstvene koristi.
Stručnjaci veruju da njegova antimikrobna, antioksidativna i protivupalna svojstva mogu doprineti ublažavanju nesanice, anksioznosti i drugih tegoba, iako način na koji deluje još nije u potpunosti razjašnjen, navodi Health.com. Podrška mentalnom zdravlju Matičnjak se povezuje sa umirujućim dejstvom i poboljšanom mentalnom jasnoćom, što potkrepljuju i pojedina istraživanja. Međutim, pošto se studije često razlikuju u pogledu vrste preparata, doziranja i profila
