Zašto nipošto ne treba pod tuš odmah nakon treninga: Radiolog otkrio opasnost o kojoj niko ne razmišlja
Blic pre 3 dana
Tokom i nakon treninga telo povećava temperaturu i širi krvne sudove radi efikasnog hlađenja Nakon završetka treninga preporučuje se nežno hlađenje organizma - lagana šetnja, istezanje i uzimanje vode pre tuširanja Tuširanje odmah nakon treninga, što većina fizički aktivnih ljudi radi, može da ima više štete, nego koristi, upozorava španski radiolog Hose Manuel Felises, koji savetuje da se na odlazak pod tuš sačeka oko 15 minuta, kako bi se izbegli vrtoglavica i
