Ako jedete nudle, evo šta zapravo unosite u organizam: skriveni sastojci i rizici brzog obroka koji mnogi jedu svakog dana

Instant nudle i obroci iz kesice su praktični i jeftini, ali nutritivno često razočaravaju. Za par minuta dobijate obrok, ali šta stvarno unosite u organizam? So, aditivi i prazne kalorije na tanjiru Veliki problem – previše soli. Jedna porcija može sadržati skoro celodnevnu preporučenu količinu natrijuma. To povećava rizik od hipertenzije, problema sa bubrezima i srčanim oboljenjima, posebno kod dece i osoba sa već postojećim zdravstvenim problemima. Kalorije bez