Umesto da klima radi cele noći: Ovo će vam obezbediti miran san čak i tokom najvećih letnjih vrućina
Nova pre 1 dan
Novi talas tropskih vrućina donosi visoke temperature i tople noći, zbog kojih se mnogi bore sa kvalitetnim snom. Kada ni otvoreni prozori ne pomažu, a klima-uređaj ne želite da ostavite uključenim do jutra zbog računa za struju ili mogućih zdravstvenih tegoba, postoje jednostavni trikovi koji mogu da rashlade prostoriju i olakšaju san.
Jedan od najstarijih, ali i najefikasnijih saveta jeste da rashladite posteljinu pre odlaska na spavanje. Dovoljno je da čaršav ili laganu letnju pidžamu stavite u čistu plastičnu kesu, a zatim ih ostavite u zamrzivaču desetak do petnaest minuta. Iako osećaj hladnoće neće trajati cele noći, biće dovoljan da spusti telesnu temperaturu i pomogne vam da brže utonete u san. Na isti način može da posluži i termofor. Umesto toplom vodom, napunite ga hladnom, ostavite
