„Česmovača” i kupovna voda najbolja letnja kombinacija
Politika pre 13 sati
Visoke temperature povećavaju znojenje i gube se elektroliti i kalijum koje je moguće nadoknaditi povećanim unosom vode
Naočare za sunce, šešir, lagana odeća, a pre svega toga – flašica vode! Neophodna „oprema” za ove dane kada zbog toplotnog talasa postoji veći rizik od dehidratacije i toplotnog udara. – Zbog velikih vrućina, više se znojimo, a tim procesom gubimo elektrolite i kalijum. Preporuka je da se pije što više vode, ali pola-pola, znači malo „česmovače”, malo flaširane, i to oligomineralne kako bi se nadoknadili – savetuje dr Veroslava Stanković, specijalista za ishranu.
