Vreme doručka kao ključ za liniju i zdravo srce: Kada prvi obrok donosi najbolje rezultate
Blic pre 13 sati
Doručkovanje pre 11 sati daje bolje rezultate za zdravlje i mršavljenje od običnog smanjenja kalorija Vremenski ograničen unos hrane pokreće sagorevanje masti i pomaže u spontanom smanjenju ukupnog unosa kalorija Ranije vreme doručka ne samo da ubrzava proces sagorevanja masnih naslaga, već direktno utiče na snižavanje krvnog pritiska i bolju regulaciju šećera u krvi. Brojanje kalorija, rigorozno izbacivanje ugljenih hidrata i posezanje za agresivnim metodama za
