Nutricionisti kažu da je ovo najbolja biljka za zdravlje creva – mnogi je već imaju u kuhinji

Digestivni sistem nije zadužen samo za varenje hrane, već u njemu živi i složen mikrobiom koji ima važnu ulogu u jačanju imuniteta, očuvanju mentalnog zdravlja i smanjenju rizika od hroničnih upala. Nutricionisti zato preporučuju jednu biljku koju izdvajaju kao posebno korisnu za zdravlje creva, piše portal EatingWell. Postoji dobar razlog za popularnost nane. Nutricionistkinja Džesi Vong objašnjava da nana poseduje svojstva koja pomažu u smanjenju upala i grčeva u