Највећа грешка коју жене праве у перименопаузи
Н1 Инфо пре 2 сата | индекс.хр
Омиљена врста тренинга којој многе жене у перименопаузи прибегавају заправо може донети више штете него користи.
Пад естрогена покреће низ скривених процеса у организму који су много озбиљнији од самог добијања килограма. Омиљена врста тренинга којој многе жене тада прибегавају заправо може донети више штете него користи. Класични савети за одржавање форме у овом периоду често не дају резултате због једног важног детаља. Перименопауза, период који најчешће траје између 40. и 55. године живота, време је када ниво естрогена почиње да осцилира и постепено опада. То са
