Ne vucite kofer ovako! Svi pravimo ovu grešku na putovanju, a može da nam uništi kičmu! Fizioterapeut otkriva kako da sačuvate leđa
Dnevnik pre 8 sati
Spremate se za putovanje, pakujete kofere i jedva čekate da stignete na odredište. Međutim, način na koji nosite ili vučete prtljag kroz aerodrome i železničke ili autobuske stanice može ozbiljno da optereti vaše telo.
Lekari i fizioterapeuti upozoravaju da klasično vučenje kofera iza sebe nije najbolji izbor. Mnogi od nas nose teške kofere od po 20 kilograma kroz aerodrome, železničke i autobuske stanice, ne razmišljajući o tome koliko to može da optereti telo. Međutim, stručnjaci objašnjavaju da postoji mnogo lakši i bezbedniji način koji ne zahteva veliko naprezanje. Prema rečima fizioterapeutkinje Lori Diamos, guranje kofera pored sebe mnogo je bolje rešenje od njegovog
