Доктор који ради са врхунским спортистима открио пет заблуда о спавању: Једна ће изненадити многе

Колико често размишљате о томе да ли спавате довољно? Да ли бројите сате, пратите фазе сна на паметном сату или осећате грижу савести када легнете касније него што сте планирали? Ауторка текста објављеног на сајту Хеалтхи имала је прилику да разговара са др Крисом Винтером, неурологом и специјалистом медицине спавања, који је током каријере сарађивао са неким од најпознатијих професионалних спортских тимова у САД, међу којима су Бостон Ред Сокс, Лос Анђелес