Zašto nekim ljudima treba više sna nego drugima

Dok nekima nekoliko sati sna omogućava normalno funkcionisanje, drugima je potrebno znatno više odmora kako bi se osećali odmorno i produktivno. Jedan od glavnih razloga je genetika. Naši geni mogu uticati na to koliko sna je organizmu potrebno za potpuni oporavak. Neki ljudi prirodno spadaju u grupu onih kojima treba manje sna, dok drugi imaju veću potrebu za dužim odmorom. Važnu ulogu imaju i godine života. Deci i mladima potrebno je više sna zbog razvoja