Muče vas stres, ubrzan puls i nesanica? Kardiolog preporučuje tehniku koja traje svega 10 minuta
Danas pre 1 sat | Danas online
Savremeni način života gotovo da je nezamisliv bez stresa, posebno u velikim gradovima.
Gužve, poslovne obaveze, kratki rokovi i svakodnevni izazovi kod mnogih stvaraju osećaj stalne napetosti i iscrpljenosti. Dok nekima stres počinje čim izađu iz kuće, drugi ga osećaju i u sopstvenom domu, koji bi trebalo da bude mesto odmora i opuštanja. Upravo zato stručnjaci sve više ukazuju na važnost stvaranja okruženja koje podstiče mir i smanjuje svakodnevni pritisak, jer čak i male promene u prostoru mogu doprineti boljem raspoloženju i osećaju blagostanja.
