Pametni ljudi često prave ovu grešku: Naučnici otkrili zbog čega im se ovo dešava i kako da zaustave to

Veštinu opuštanja i nesvrhovitog odmora moguće je razviti postepeno, kao i svaku drugu veštinu, pomoću jednostavnih koraka Kada se prepustimo dokolici, aktivira se Mreža zadatog režima, koja omogućava mozgu da procesuira informacije i stvori inovativna rešenja Da li vam se ikada dogodilo da tokom vikenda ili slobodnog popodneva ležite na kauču, ali umesto da uživate, u glavi osećate blaguu paniku i krivicu jer „ništa ne radite“? Ako je odgovor potvrdan - niste