Evo kako da znate da li ste kupili dobro maslinovo ulje ili škart: Treba da se obrati pažnja samo na jednu stvar
Nova pre 26 dana
Ekstra devičansko maslinovo ulje smatra se jednim od najzdravijih izbora jer je bogato mononezasićenim mastima koje imaju potencijal da smanje upale i oksidativni stres. Takođe je izvor vitamina K i E, a samo jedna supena kašika može značajno doprineti vašem dnevnom unosu ovih važnih nutrijenata.
Kvalitetno maslinovo ulje pruža širok spektar zdravstvenih prednosti i nezamenjiv je deo mediteranske ishrane. Međutim, kada dođete u prodavnicu i pogledate policu sa maslinovim uljem, možete se zbuniti zbog velikog broja različitih vrsta, pa nije uvek lako znati koje je pravo i kvalitetno. Džordan Havort, stručnjak za zdravlje creva i klinički fiziolog, upozorio je na jednu čestu grešku koju mnogi prave pri kupovini maslinovog ulja – a to je da ne čitaju etikete.
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
