Jedan vitamin često zanemarujemo: Važan je za zgrušavanje krvi, srce i zdravlje kostiju

Reč je o vitaminu K, koji ima značajnu ulogu u zgrušavanju krvi, zdravlju kostiju i krvnih sudova. Ukoliko vam rane sporije zarastaju, imate slabije kosti ili se hranite sa malo zelenog povrća, moguće je da ne unosite dovoljno ovog vitamina. Vitamin K otkriven je tridesetih godina prošlog veka, kada je ustanovljeno da ima ključnu ulogu u procesu zgrušavanja krvi, zbog čega je i dobio naziv „koagulacioni vitamin“. Postoje dve vrste vitamina K Postoje dva glavna