Endokrinolozi se slažu: Ovaj doručak biraju kada ih očekuje posebno stresan dan
Nova pre 8 sati
Stres utiče i na mentalno i na fizičko zdravlje, a te dve posledice neraskidivo su povezane. Zato je u teškim periodima posebno važno voditi računa o telu, a jedan deo toga je i održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi.
Dr Kristofer Alkorn, endokrinolog sa Instituta za dijabetes Wendy Novak, objašnjava da stres direktno utiče na nivo glukoze u krvi. „Stres dovodi telo u stanje koje je bliže reakciji ‘bori se ili beži’. Organizam tada dobija signal da u krvi obezbedi više šećera, kako bi mogao da ga iskoristi ako bude potrebno“, kaže on. Dr Jesika Garsija, endokrinološkinja iz Medical Offices of Manhattan i saradnica platforme Labfinder, objašnjava da naše telo pod stresom luči
