Ko ne sme da koristi laneno seme

Laneno seme se godinama drži na listama preporučenih namirnica. Bogato je omega-3 masnim kiselinama, biljnim vlaknima i lignanima, a jedna do dve kašike mlevenog lana dnevno kod većine odraslih povoljno deluje na varenje, srce i hormonsku ravnotežu. Ipak, ista svojstva koja mu daju nutritivnu vrednost, kod određenih stanja ili u kombinaciji sa lekovima, mogu izazvati neželjene posledice. Visoka koncentracija biljnih vlakana čini lan korisnim za zdravo varenje. U