Nije sve u genetici: Ljudi koji zdravo stare redovno praktikuju ovih 7 navika
Danas pre 23 sata | Danas online
Mnogi ljudi uspevaju da sačuvaju bistar um, emocionalnu stabilnost i radoznalost i u dubokoj starosti.
Iako genetika ima važnu ulogu u načinu na koji starimo, na zdravlje mozga značajno utiču životni stil i navike koje svakodnevno praktikujemo. Redovno kretanje, kvalitetni odnosi i još nekoliko jednostavnih navika mogu doprineti očuvanju mentalne vitalnosti, navodi portal YourTango. Doživotno učenje Ljudi koji zadržavaju mentalnu oštrinu ne prestaju da uče, čak ni u poznim godinama. Novi hobiji, veštine i iskustva redovno pružaju mozgu svežu stimulaciju i mogu
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
