Preskakanje doručka može da poremeti nivo šećera u krvi više nego što mislite

Ipak, takva navika može uticati na nivo šećera u krvi na način koji mnogi ne očekuju. Preskakanje obroka na prvi pogled možda ne deluje kao veliki problem, a neki ga smatraju i korisnim. Ipak, takva navika može uticati na nivo šećera u krvi na način koji mnogi ne očekuju. Neki ljudi preskaču obroke zbog nedostatka vremena, dok drugi to čine namerno – u nadi da će smršati ili poboljšati zdravlje, na primer, regulisanjem nivoa šećera u krvi. Ipak, kako preskakanje