Preskakanje jela mač sa dve oštrice: Organizam može odgovoriti suprotno laičkim očekivanjima, a šećer skače već kod narednog obroka
Dnevnik pre 10 sati
Preskočite doručak jer žurite na posao, ručak se pomeri zbog obaveza, a nekada svesno odlučite da ne jedete jer pokušavate da smanjite kalorije.
Logika na prvi pogled deluje jednostavno: ako ne unesemo hranu, šećer u krvi nema od čega da poraste. Ljudski organizam, međutim, ne funkcioniše baš tako. Čak i kada satima ne jedemo, telo pokušava da održi dovoljno glukoze u krvi kako bi mozak i drugi organi imali energiju. U taj proces uključeni su hormoni, jetra i zalihe energije, zbog čega preskakanje obroka ne znači automatski da će nivo šećera samo postepeno padati. Posebno zanimljivo je ono što može da se
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
