Neuronaučnik otkrio "veoma čudan" trik - kako zaspati za pet minuta
N1 Info 22.08.2026 | N1 Beograd
U nedavnom gostovanju u emisiji "Real Time with Bill Maher", neuronaučnik Endrju Huberman izneo je neobičan trik za spavanje za koji tvrdi da mu pomaže, a koji se zasniva na istraživanjima mozga, prenosi Upworthy. "Ako se probudite usred noći i imate problema da ponovo zaspite, pokušajte da samo dugo i produženo izdišete.
I sad dolazi nešto što zvuči zaista čudno, ali ima fiziološku osnovu. Držite oči zatvorene i samo pomerajte oči levo-desno iza kapaka, napred-nazad“, rekao je Huberman Maheru, dok je očima pomerao pogled kao da posmatra širok pejzaž, prenosi Upworthy. Huberman je neuronaučnik i profesor neurobiologije i oftalmologije na Univerzitetu Stanford, kao i voditelj popularnog podkasta Huberman Lab, posvećenog zdravlju i nauci. On dalje objašnjava tehniku. "Uradićete
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
