Kivi može pomoći kod zatvora: Koje još namirnice mogu olakšati probavu
Newsmax Balkans 24.08.2026
Ako vas često muči probava, rešenje bi moglo biti jednostavnije nego što mislite. Postoji nekoliko namirnica koje mogu pomoći u ublažavanju ovog neprijatnog problema, a među njima se posebno ističe kivi.
Zatvor se najčešće prepoznaje po ređem pražnjenju creva, tvrdoj ili grudvastoj stolici te naprezanju i nelagodi prilikom odlaska u toalet. Problem može biti povezan s nedovoljnim unosom vlakana i tečnosti, manjkom fizičke aktivnosti, ali i stresom, piše Klix.ba. Kada je reč o ishrani, jedna od jednostavnih promena može biti upravo uvrštavanje kivija u svakodnevne obroke. Preporučuje se konzumiranje dva do tri kivija dnevno, a ovo voće se uglavnom lako podnosi. Kivi
