Stručnjaci savetuju da kada idete u prodavnicu uvek parkirate što dalje od ulaza: Može vam uticati na život
Blic pre 2 dana
Male svakodnevne promene u navikama mogu znatno produžiti životni vek i nisu potrebne drastične odricanja Pozitivan stav i optimizam, uz smanjenje stresa, značajno povećavaju šanse za duži i kvalitetniji život Koliko god bismo želeli da živimo duže, pomisao na potpunu promenu životnih navika većini ljudi deluje zastrašujuće.
Osim toga, saveti poput "hranite se zdravo" ili "više vežbajte" često su preopšti da bi bili zaista korisni. Dobra vest je da i male promene mogu da produže životni vek, pa tako ne morate da se odreknete čokoladne torte, potpuno izbacite alkohol ili plaćate skupu članarinu u teretani kako biste povećali šanse za dug život. Evo šta stručnjaci za dugovečnost preporučuju da radite svakog dana. Češće kretanje tokom dana moglo bi da bude jedan od najvažnijih faktora za
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
