Kada idete u prodavnicu, uvek parkirajte što dalje od ulaza: Stručnjaci kažu da ovo pravilo može značajno uticati na život

Osim toga, saveti poput „hranite se zdravo“ ili „više vežbajte“ često su previše uopšteni da bi bili zaista korisni. Dobra vest je da i male promene mogu produžiti životni vek, pa tako ne morate da se odreknete čokoladne torte, potpuno izbacite alkohol ili plaćate skupu članarinu u teretani da biste povećali šanse za dug život. Evo šta stručnjaci za dugovečnost preporučuju da radite svakog dana. Češće kretanje tokom dana moglo bi da bude jedan od najvažnijih