Када идете у продавницу, увек паркирајте што даље од улаза: Стручњаци кажу да ово правило може значајно утицати на живот

Осим тога, савети попут „храните се здраво“ или „више вежбајте“ често су превише уопштени да би били заиста корисни. Добра вест је да и мале промене могу продужити животни век, па тако не морате да се одрекнете чоколадне торте, потпуно избаците алкохол или плаћате скупу чланарину у теретани да бисте повећали шансе за дуг живот. Ево шта стручњаци за дуговечност препоручују да радите сваког дана. Чешће кретање током дана могло би да буде један од најважнијих