Pitali su 4 kardiologa kako najlakše spustiti pritisak i svi su rekli isto - ne košta ništa i traje samo nekoliko minuta
Nova pre 4 sati
Portal Parade pitao je četiri kardiologa koja je najbolja navika za smanjenje stresa koja deluje i na krvni pritisak. Sva četvorica su navela istu, a za nju nisu potrebni ni oprema ni novac.
Stres podiže krvni pritisak i to nije samo osećaj, već merljiva reakcija tela, ali prema sagovornicima Parade-a može se relativno lako obuzdati. Naime, četiri kardiologa preporučilo je istu stvar za lako i brzo spuštanje pritiska. Reč je o vežbama disanja, jednom dnevno, u vreme koje vam odgovara. Doktor Craig Basman, interventni kardiolog, kaže da ih preporučuje pacijentima jer su jednostavne, a delotvorne. Doktor Cheng-Han Chen objašnjava da vežbe disanja
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
