Namirnice koje prirodno podstiču proizvodnju kolagena: Neke verovatno već imate u kuhinji

Reč je o najzastupljenijem proteinu u organizmu, koji doprinosi strukturi i čvrstini kože, kostiju, mišića i vezivnog tkiva. Zato je korisno znati kako kolagen deluje i kojim namirnicama možemo podstaći njegov unos, piše Prevention. Put kroz organizam Nutricionistkinja Kajli King, osnivačica platforme Kylie King Nutrition, objašnjava da nakon konzumiranja telo razlaže kolagen na aminokiseline i peptide. „Uprkos marketinškim tvrdnjama, on ne putuje u svom izvornom