Čaj koji pobeđuje vrućinu: Napitak od ove biljke mogao bi vam pomoći da lakše zaspite i kada vam je pretoplo
Dnevnik pre 1 dan
Okrećete jastuk na hladniju stranu, sklanjate pokrivač, ponovo ga vraćate, otvarate prozor i gledate koliko je sati.
Tokom vrelih letnjih noći čak i ljudi koji inače nemaju problema sa spavanjem mogu teže da zaspe ili da se bude mnogo češće nego obično. Razlog je vrlo konkretan. Telesna temperatura prirodno se menja tokom dana i njen pad deo je procesa koji organizmu signalizira da se približava vreme za san. Kada je spavaća soba pretopla, telo teže oslobađa višak toplote, pa uspavljivanje može postati sporije, a san nemirniji. Pored rashlađivanja prostorije i promene večernjih
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
