Nije dovoljno samo smanjiti so: Ovaj mineral provereno obara visok krvni pritisak i opušta krvne sudove
Blic pre 4 sati
Naučne studije pokazuju značajno sniženje krvnog pritiska kod hipertoničara uz povećanje unosa kalijuma iz hrane Preporučuje se unos kalijuma kroz ishranu, a ne putem suplemenata, uz izbalansiran jelovnik Kada se bori sa visokim krvnim pritiskom, prva i osnovna preporuka lekara decenijama je bila ista - izbaciti so iz ishrane.
Međutim, najnovija naučna istraživanja pokazuju da smanjenje unosa natrijuma predstavlja samo pola obavljenog posla. Sve veću pažnju naučnika privlači kalijum, mineral koji ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja kardiovaskularnog sistema i koji dokazano pomaže u obaranju visokog pritiska. Dok višak natrijuma, koji se nalazi u kuhinjskoj soli, ali i u mesnim prerađevinama, gotovim jelima, sirevima i grickalicama, dovodi do zadržavanja tečnosti u organizmu, povećava
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
