Budite se pre alarma - kako telo zna da je vreme za buđenje?

Unutrašnji biološki sat pamti rutinu i unapred priprema organizam za buđenje. Mnogima je poznat taj neobičan trenutak kada otvore oči nekoliko minuta pre nego što se oglasi alarm. Umesto da iskoristimo poslednje minute sna, često ostanemo da ležimo u polusnu i čekamo zvuk budilnika. Iako se čini kao da je naše telo „pogodilo“ vreme, iza toga zapravo stoji složen mehanizam našeg unutrašnjeg sata, prenosi Index.hr. Lekar Amir Kan objasnio je zašto se to događa i kako