Misterija japanskog sna: Kako spavati manje, a živeti duže?
RTS pre 4 sati
Decenijama nas uče da je osam sati sna neophodno za zdravlje. Ipak, Japanci, nacija sa najdužim životnim vekom, spavaju znatno manje. Nova revolucionarna studija otkriva da tajna dugovečnosti možda nije u broju sati, već u nečemu sasvim drugom: kulturi.
U Japanu, zemlji poznatoj po iscrpljujućoj radnoj etici, prosečan san traje jedva nešto više od šest sati. Istovremeno, Japan ima najduži životni vek među razvijenim ekonomijama sveta i jednu od najnižih stopa gojaznosti. Paradoks života Ova zagonetka je decenijama zbunjivala naučnike, jer su brojna istraživanja dosledno povezivala manjak sna sa lošijim zdravljem, kao što su obolenja vezana za srčane bolesti, pa do kraćeg života. Kako je moguće da cela nacija
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
