Pijete li dovoljno vode? Jednostavan način da to proverite
N1 Info pre 2 sata | Science Focus
U Velikoj Britaniji Nacionalna zdravstvena služba (NHS) preporučuje šest do osam čaša, odnosno do 1,2 litra tečnosti dnevno, uz napomenu da vodu dobijamo i iz hrane.
Medicinski fakultet Univerziteta Harvard preporučuje četiri do šest šolja dnevno. Ipak, internetom je najviše odjeknula nešto ekstremnija preporuka da dnevno treba piti dva litra vode, piše Science Focus. Godine 2016. ideju da je korisnije većinu tečnosti unositi upravo kroz vodu osporio je dr Stjuart Galovej, vanredni profesor fiziologije, vežbanja i ishrane na Univerzitetu Stirling. Njegova studija pokazala je da različita pića, uključujući diuretike poput lagera
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
