Šta se dešava u telu ako svakih sat vremena ustanete od radnog stola?

Kada je radni dan ispunjen rokovima, sastancima i obavezama, čak i kratka pauza i udaljavanje od radnog stola često nam deluju kao nedostižan luksuz. Ipak, tih nekoliko minuta kretanja trebalo bi da postane uobičajeni deo naše radne rutine. Ljudsko telo jednostavno nije stvoreno za osam sati gotovo neprekidnog sedenja, piše Zadovoljna.hr. Kada dugo sedimo, trošimo manje energije nego kada stojimo ili se krećemo, a dugotrajno sedenje povezuje se sa nizom negativnih