Četiri iznenađujuća znaka da možda imate visok krvni pritisak

Najbolji način da saznate da li imate visok krvni pritisak jeste da izmerite vrednosti. Kardiolozi preporučuju ograničavanje unosa soli i redovnu fizičku aktivnost kako bi se održao zdrav krvni pritisak, prenosi Eatingwell. Visok krvni pritisak s razlogom nazivaju „tihim ubicom“ – često se javlja bez jasnih simptoma. „Umesto da čekate upozoravajuće znake, preporučujem redovno merenje krvnog pritiska kod kuće, u apoteci ili u ordinaciji izabranog lekara“, kaže