Naučnici otkrili jednostavan način za duži život: Koliko stepenika dnevno treba da pređete
Newsmax Balkans pre 6 sati
Penjanje uz stepenice možda je jednostavan način da svakodnevno napravite nešto dobro za svoje zdravlje. Novo istraživanje Univerziteta East Anglia pokazalo je da redovno korišćenje stepenica može biti povezano sa značajno manjim rizikom od smrti, posebno kada je reč o srčanim bolestima.
Prema rezultatima, osobe koje su redovno koristile stepenice imale su 39 odsto manji rizik od smrti usled srčanih bolesti, dok je rizik od smrti iz bilo kog razloga bio manji za 24 odsto u poređenju sa osobama koje su češće koristile lift. U istraživanju su učestvovali ispitanici prosečne starosti između 35 i 84 godine, a praćeni su u proseku 14 godina. Kardiološkinja Sofi Pedok, koja je učestvovala u istraživanju, rekla je da su naučnici pronašli doslednu
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
