Metabolizam, insulinska rezistencija i trening snage: Koliko ishrana i promena životnog stila utiče na energiju
Euronews pre 3 minuta | Autor: Euronews Srbija
O zdravlju često počinjemo da razmišljamo tek kada se pojave umor, višak kilograma ili neki drugi problem.
Tada najčešće tražimo brzo rešenje, iako se odgovor neretko krije u jednostavnim stvarima – ishrani, fizičkoj aktivnosti, snu i životnim navikama. Sportski nutricionista i trener Jovana Đaković govorila je za Euronews Srbija o tome koliko možemo da utičemo na metabolizam, zbog čega je trening snage važan za zdravlje i insulinsku osetljivost, ali i o sve većoj upotrebi lekova za mršavljenje. Đaković objašnjava da je metabolizam skup fizioloških procesa koji se
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
