Da li postoji najbolje vreme u toku dana za jedenje banane?
N1 Info pre 35 minuta | index.hr
Banane su popularna i praktična užina, poznate kao odličan izvor kalijuma.
Jedna banana srednje veličine sadrži oko 420 miligrama kalijuma, što pokriva 12 do 16 odsto dnevnih potreba. Kalijum je važan mineral i elektrolit za hidrataciju, funkciju ćelija i nerava, kao i rad mišića i srca, ali većina ljudi ga ne unosi dovoljno, prenosi Index. Postavlja se pitanje da li vreme konzumiranja banane utiče na to koliko ćemo kalijuma iz nje iskoristiti, piše EatingWell. Prema nutricionistima, ne postoji najbolje ili najgore vreme za konzumiranje
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
