„Noćne ptice“ su sklonije anksioznosti i depresiji: Naučnici objašnjavaju zašto

Ova razlika, poznata kao hronotip, može uticati i na zdravlje, a istraživanja pokazuju da su „noćne ptice“ sklonije anksioznosti i depresiji. Nova studija objavljena u časopisu Sleep Health detaljnije istražuje ovu vezu i zaključuje da raspored rada igra ključnu ulogu, budući da se pojedinci sa večernjim hronotipom češće suočavaju sa poteškoćama u usklađivanju poslovnih i privatnih obaveza, prenosi Prevention. „Naši rezultati pokazuju da, bez obzira na životne