Sređivanje doma pred spavanje može doneti više mira i smanjiti svakodnevnu napetost
Newsmax Balkans pre 21 sat
Ako dnevni boravak ostane u neredu, umesto osećaja mira može izazvati dodatni stres. Stručnjaci za mentalno zdravlje navode da sređivanje nekoliko stvari na kraju dana može doprineti osećaju smirenosti i uneti više reda u prostor.
Jedan od jednostavnih koraka jeste odnošenje prljavog posuđa u sudoperu. Na taj način dan možete završiti u urednijem prostoru i pripremiti se za lakši početak narednog dana. Stručnjaci za uređenje doma ističu da sklanjanje posuđa ne uklanja samo fizički nered, već može poslužiti i kao mentalni podsetnik da vas čeka čišćenje. Takođe, najmanje sat vremena pre spavanja preporučuje se odlaganje elektronskih uređaja, uključujući mobilni telefon i televizor, kako biste
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
