5 stvari koje treba izbegavati posle 17 časova kako biste smanjili rizik od moždanog udara
Nova pre 16 sati
Moždani udar je jedno od najopasnijih hitnih stanja, ali dobra vest je da se veliki deo rizika može smanjiti navikama koje čuvaju krvne sudove, pritisak i srce. Američki CDC navodi da je oko četiri od pet moždanih udara moguće sprečiti, dok smernice Američkog udruženja za srce posebno ističu kontrolu krvnog pritiska, fizičku aktivnost i zdravu ishranu kao ključne faktore prevencije.
Ipak, nije važno samo šta radimo tokom dana. Neke večernje navike mogu dodatno opteretiti organizam, naročito kod ljudi koji već imaju povišen pritisak, aritmiju, dijabetes, višak kilograma ili druge faktore rizika. Jedna čaša nije isto što i nekoliko pića zaredom. Preterivanje sa alkoholom može da podigne krvni pritisak i poveća rizik od poremećaja srčanog ritma, poput atrijalne fibrilacije, koja je važan faktor rizika za moždani udar. Vaskularni hirurg dr
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
