"Društveni džet leg“ kao uzrok anksioznosti: Kako uskladiti san sa školskim obavezama?
Euronews pre 3 dana | Autor: Euronews Srbija
Povratak u školske klupe za mnoge tinejdžere znači i povratak ranom ustajanju, zbog čega manjak sna tokom radne nedelje pokušavaju da nadoknade vikendom.
Međutim, nova istraživanja pokazuju da takav "društveni džet leg" ne donosi samo umor, već može biti povezan i sa povećanom anksioznošću kod tinejdžera. Sistemski porodični psihoterapeut Jugoslava Zajić kaže da je ovaj oblik "džet lega" sličan onom koji se javlja nakon promene vremenskih zona. "Samo što deca, ili odrasli, nisu nigde otputovali, već su ostali u svojim domovima, a ipak imaju taj efekat, da kažem, nekog 'džet lega'", rekla je sagovornica Euronews
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
