Ne morate da kupujete suplemente za decu: Voće koje je odličan izvor vitamina C
Newsmax Balkans pre 2 sata
Kako počinju hladniji dani i deca se vraćaju u školu i vrtić, mnogi roditelji razmišljaju o tome kako da u svoje jelovnike uvrste više namirnica koje sadrže važne hranljive materije.
Među njima je i vitamin C, koji ima važnu ulogu u normalnom funkcionisanju imunog sistema i pomaže organizmu da apsorbuje gvožđe. Među voćem postoji veliki broj odličnih izvora vitamina C. Neki su posebno praktični tokom jeseni, jer mogu lako da se čuvaju kod kuće i posluže kao užina, piše Klix.ba. Kivi je jedno od voća koje sadrži dosta vitamina C. Jedan kivi srednje veličine sadrži oko 64 miligrama vitamina C. To može da bude veoma praktičan način da detetu
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
