Sedite više od osam sati dnevno? Srce, metabolizam i mozak prvi trpe
Kurir pre 3 dana
Sedenje je postalo sastavni deo svakodnevice - na poslu, u automobilu i kod kuće ispred ekrana.
Iako deluje bezazleno, sve više istraživanja pokazuje da dugotrajno sedenje može da naruši fizičko i mentalno zdravlje, čak i kod osoba koje povremeno vežbaju. Istraživanje objavljeno u časopisu British Journal of General Practice pokazalo je da predstavlja nezavisan faktor rizika za razvoj više hroničnih bolesti. Ne postoji precizna granica, ali istraživanja pokazuju da više od osam do devet sati sedenja dnevno povećava rizik od različitih zdravstvenih problema,
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
