Da li sudoku i igre reči zaista čuvaju pamćenje? Evo šta tačno kažu istraživanja

Zagonetke treba rešavati zbog zabave i mentalnog izazova, ali ih ne treba smatrati čudotvornim sredstvom protiv starenja mozga. „Rešavajte ukrštenice da vam mozak ostane mlad“ – savet je koji smo svi čuli bezbroj puta. I zaista, ljudi koji redovno rešavaju zagonetke često postižu bolje rezultate na testovima pamćenja i drugih kognitivnih sposobnosti. Međutim, to još ne znači da su upravo zagonetke razlog za to, niti da mogu da nas zaštite od kognitivnog pada. Evo