Pet znakova da vašem organizmu kafa ne prija: Obratite pažnju na osetljivost na kofein
Newsmax Balkans pre 16 sati
Za mnoge ljude kafa je nezaobilazan deo jutarnje rutine. Šolja kafe može pomoći da se razbudimo, povećamo budnost i lakše započnemo dan. Ipak, ne reaguje svako telo na kofein na isti način.
Ako nakon kafe često osećate nelagodu, nervozu ili imate probleme sa spavanjem, moguće je da ste osetljiviji na kofein. To ne mora nužno značiti da kafu morate potpuno izbaciti, ali vredi obratiti pažnju na signale koje vam telo šalje. Postoji pet znakova koji mogu ukazivati na to da vam kafa ne prija. Kofein može privremeno stimulisati nervni sistem i kod nekih ljudi izazvati osećaj da srce kuca brže ili snažnije. Ako primetite lupanje srca ubrzo nakon šolje kafe,
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
