Navike koje povećavaju rizik od srčanih bolesti: Kardiolozi upozoravaju na greške koje pravimo svakodnevno

Jedna od najčešćih grešaka jeste prevelik unos soli, koji može dovesti do povećanja krvnog pritiska, jednog od glavnih faktora rizika za srčani i moždani udar. Kardiolog Nilaj Šah navodi da odrasle osobe ne bi trebalo da unose više od 2.300 miligrama natrijuma dnevno. Prema njegovim rečima, najveći deo natrijuma u ishrani potiče iz industrijski prerađene hrane i obroka iz restorana. Lekari upozoravaju i na nedovoljnu fizičku aktivnost. Brajan Dauni, direktor službe