Pet naizgled bezazlenih, svakodnevnih navika koje štete kostima
N1 Info pre 1 dan | Newsweek Net.hr
Stručnjakinja savetuje da razmišljate o izgradnji snažnog i otpornog mišićno-koštanog sistema za budućnost, umesto da čekate da vas nešto zaboli.
Gubitak koštane mase prirodan jeakodnevne navike mogu ga drastično ubrzati. Iako osteoporozu često povezujemo sa starijim životnim dobom, temelji za čvrste kosti postavljaju se decenijama ranije. Problem je veoma rasprostranjen, procenjuje se da samo u SAD oko 53,6 miliona ljudi starijih od 50 godina ima osteoporozu ili smanjenu koštanu masu. Karla Pozner, ugledna osteopatkinja specijalizovana za mišićno-koštani sistem, otkrila je ključne navike koje tiho, ali
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
