Vitamini koji su važni u različitim godinama života - od 20-ih do 60-ih
N1 Info pre 7 sati | index.hr
Čak i uz ishranu zasnovanu na celovitim namirnicama i zdravim domaćim obrocima, može biti teško uneti sve vitamine i minerale potrebne organizmu.
U određenoj životnoj dobi dodatak ishrani može pomoći da budete sigurni da unosite dovoljno nutrijenata. Celu situaciju dodatno komplikuje činjenica da se nutritivne potrebe menjaju s godinama, prenosi Index.hr. „Dok žene prolaze kroz prelaz ka menopauzi, događaju se određene zdravstvene promene“, kaže Lesli Bonci, sportska nutricionistkinja iz Pitsburga. S padom nivoa hormona raste verovatnoća gubitka gustine kostiju i mišićne mase. Bonci dodaje da su, kada
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
