Tri kardiologa saglasna: Ova popularna namirnica najbolja je za zdravlje srca
Nova pre 2 sata
Kada je reč o očuvanju zdravlja srca, ne postoji jedna namirnica koja može da napravi čudo. Redovno kretanje, izbegavanje cigareta, ograničavanje alkohola i uravnotežena ishrana zajedno imaju važnu ulogu. Ipak, postoje namirnice koje kardiolozi posebno izdvajaju, a jedna grupa namirnica našla se na vrhu njihove liste.
U pitanju je masna riba. Losos, sardine, skuša, haringa i druge masnije vrste ribe bogate su omega-3 masnim kiselinama, a troje kardiologa za Parade objašnjava zbog čega bi trebalo da imaju redovno mesto na jelovniku. Kardiolog dr Kristofer Klajn iz Tufts Medical Center podseća da interesovanje naučnika za vezu između masne ribe i zdravlja srca traje decenijama, piše " Parade". Početkom sedamdesetih godina dvojica danskih istraživača uočila su veoma nisku
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
