Od bundeve do batata: Sedam zdravih namirnica idealnih za jesen

Upravo je ovo doba godine idealno za češće kuvanje sa sezonskim povrćem i voćem, posebno zato što mnoge jesenje namirnice obiluju vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima. Ako želite da obogatite ishranu bez komplikovanih recepata i skupih sastojaka, ovih sedam jesenjih namirnica svakako vredi češće stavljati na tanjir, prenosi Zadovoljna.hr. Bundeva je jedan od simbola jeseni, ali i odličan izvor beta-karotena, biljnog pigmenta koji telo pretvara u